ケールの青汁にはビタミンEとビタミンCがあるらしい
わたしはできるだけ魚をたべるようにしています
魚にはＤＨＡとＥＰＡとゆう魚パワーがあるそうだが
とてもこわれやすくて体に吸収されにくいらしい
しかしビタミンＥによってとても吸収がよくなるみたいだ
ケールの青汁にはビタミンEが
たくさんはいっていると聞いているから
魚をたべてケールの青汁を飲めば
とても体に良さそうだ
カテゴリ: ケール青汁日記
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実際に購入している青汁
私はキューサイのはちみつ青汁を購入してほぼ毎日飲んでいます。
1日にやっぱり野菜をたくさん摂取するのはむずかしいですからね。
→こちらにキューサイ『はちみつ青汁』の詳細を書きました
この青汁も買いました。
遠藤青汁は無農薬のケールの青汁です。1袋に量もたっぷり入っているので数ヶ月は長持ちしそうです。
ケールが苦手な方はこの青汁がおすすめ
マイケアふるさと青汁
あしたば青汁なので飲みやすい。ケールの青汁が苦手な人でもこれなら飲めます。