ケールはキャベツの原種
ケールはキャベツの原種で、南フランスを原産地とする
食生活に不足する食物繊維やカロテン、カルシウム、鉄な
豊富に含んでいます
そして野菜ではビタミンEの含有量が多く
ナトリウムの排泄に大切な働きをするカリウムも
多く含まれています。
とても体によさそうです。
カテゴリ: 健康情報
実際に購入している青汁
私はキューサイのはちみつ青汁を購入してほぼ毎日飲んでいます。
1日にやっぱり野菜をたくさん摂取するのはむずかしいですからね。
→こちらにキューサイ『はちみつ青汁』の詳細を書きました
この青汁も買いました。
遠藤青汁は無農薬のケールの青汁です。1袋に量もたっぷり入っているので数ヶ月は長持ちしそうです。
ケールが苦手な方はこの青汁がおすすめ
マイケアふるさと青汁
あしたば青汁なので飲みやすい。ケールの青汁が苦手な人でもこれなら飲めます。